距离巴黎奥运会仅剩不到3个月的梦之队时间，中国跳水队正在有条不紊地进行训练备赛。跳水

上个月的最佳状态如何去除痘痘有效果跳水世界杯总决赛，中国跳水“梦之队”以8金1银的奔向巴黎傲人成绩收官，包揽了所参加的梦之队8个项目的全部冠军。作为巴黎奥运会前最高级别的跳水跳水赛事，本站比赛对于中国跳水选手们保持状态、最佳状态检验实力有着至关重要的奔向巴黎意义。自1984年至今，梦之队中国跳水队已夺得47枚奥运金牌。跳水如何去除痘痘有效果随着跳水项目的最佳状态普及，中国跳水队在国际赛场上面对的奔向巴黎竞争也日益激烈。

全红婵和陈芋汐是梦之队队中最受关注的“跳台双姝”，两个人都面临着年龄增长带来的跳水身体变化。跳台项目对运动员身体素质要求很高，最佳状态随着年龄增长、身体变化，陈芋汐和全红婵面临体能下降、技术不稳、训练质量下降等问题。巴黎奥运会上，全红婵和陈芋汐既要在双人项目上合作争金，也要在个人项目上比拼“水花消失术”。不过，她们在平时训练中总能彼此鼓励和促进。全红婵认为二人在赛场上是搭档、是对手，但在场下，两人是聊得最好的队友和伴侣。陈芋汐暗示，感谢全红婵的出现，有竞争才有提升，自己要把心态放平，专注每天的训练和每一跳，把专注度拉回到自己身上，争取在奥运赛场上发挥出最好水平。

22岁的王宗源在东京奥运会上和谢思埸搭档获得男子双人三米板冠军，并摘得男子三米板银牌，此后在国际比赛中保持不俗成绩。王宗源近期正处于恢复体能和打磨技术动作阶段，每天都严格执行教练的训练计划。王宗源暗示，全力争取金牌是我们共同的梦想和目标，“我们要做好自己，在最后两个多月的时间里打磨动作、精益求精，提高应对困难的能力。”

东京奥运会冠军谢思埸近日来到巴黎奥林匹克水上运动中心，参加2024国际跳水公开锦标赛暨巴黎奥运会跳水测试赛。在男子3米板比赛中，他以明显优势夺得冠军。举办此次测试赛的巴黎奥林匹克水上运动中心是为迎接巴黎奥运会新建的场馆之一。谢思埸暗示，对场馆适应比较顺利。“这次比赛对我来说也是测试赛，测试自己的连续作战能力，对动作的把控能力，是一次难得的熬炼，也暴露了一些问题。”谢思埸说，接下来自己要增强体能、办理动作技术问题、调整好心态。

在奥运测试赛男单10米台决赛中，奥运冠军曹缘收获了一枚银牌。曹缘赛后总结说：“比赛时有点过于兴奋，动作轻，有些过。训练中很少出现这样的失误，有些出乎意料，其他几跳基本正常。整体发挥上要稳定一些，把持失误，以尽可能好的表现备战奥运会，把应有水平发挥出来，把握机会，做好细节。”参加过三届奥运会、在10米台和3米板都斩获过金牌的曹缘坦言，在力争参加个人第四次奥运会的过程中，调整好心态至关重要。“这个度很难把握，期望值太高或太低都不合适。”

巴黎奥运将至，中国跳水队上下都在通过比赛、训练等方式积极调整，力求以最佳状态“奔向”奥运会舞台。

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